怀孕一个月感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免含糖饮料，可适量添加柠檬片或生姜片。
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免冰袋直接接触皮肤。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃等水果。避免辛辣刺激性食物。
对乙酰氨基酚可用于退热，板蓝根颗粒辅助抗病毒，青霉素类抗生素需经医生评估后使用。禁用阿司匹林等非甾体抗炎药。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需及时产科就诊，居家保持空气流通，睡眠时抬高床头缓解鼻塞。
