白带增多可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择棉质内裤、及时就医等方式改善。白带增多通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。清洗后保持干燥，减少细菌滋生。
频繁使用阴道冲洗剂会破坏正常菌群平衡。日常护理仅需清洁外阴，无需冲洗阴道内部。
穿透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身化纤材质。内裤需每日更换并用开水烫洗消毒。
若伴有异味、颜色异常或外阴瘙痒，可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎有关，需遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓等药物。
日常注意观察白带性状变化，避免摄入辛辣刺激食物，出现异常分泌物持续3天以上应到妇科就诊。
