夜尿增多可能由睡前饮水过量、咖啡因或酒精摄入、良性前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
夜间摄入过多液体导致尿液生成增加，建议睡前2小时限制饮水量，避免饮用利尿饮品如茶或咖啡。
咖啡因和酒精具有利尿作用，可能刺激膀胱收缩，减少晚间摄入可改善症状，必要时可遵医嘱使用托特罗定缓解膀胱过度活动。
可能与年龄增长和激素变化有关，表现为尿频、尿急，可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需考虑经尿道前列腺切除术。
长期高血糖导致渗透性利尿，常伴有多饮多食，需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等降糖药物控制病情。
建议记录排尿日记帮助诊断，适量补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物，若症状持续需进行尿常规和泌尿系统超声检查。
