风寒感冒一般7-10天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、体质差异、治疗措施、护理方式等多种因素的影响。
1、病情程度
轻度风寒感冒仅有鼻塞流涕症状时恢复较快；若伴随发热或咳嗽症状可能延长病程。
2、体质差异
儿童和老年人因免疫力较弱恢复较慢；青壮年患者通常病程较短。
3、治疗措施
早期服用感冒清热颗粒等中成药可缩短病程；未及时用药可能导致症状迁延。
4、护理方式
保持充足休息和适量饮水有助于恢复；过度劳累或受凉可能加重症状。
建议风寒感冒期间注意保暖，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现高热需及时就医。
