化疗掉头发可通过佩戴冰帽、使用温和洗护产品、补充营养、心理疏导等方式缓解。脱发通常由化疗药物损伤毛囊细胞引起，多数患者在治疗结束后头发会逐渐再生。
1、佩戴冰帽化疗时佩戴专用冰帽能收缩头皮血管，减少药物对毛囊的损伤。需在专业医护人员指导下使用，避免冻伤或影响化疗效果。
2、温和洗护选用无硅油弱酸性洗发水，避免烫染拉扯。洗头时水温不超过40度，轻柔擦拭，减少机械性脱发。
3、营养支持补充优质蛋白、维生素B族及锌元素有助于毛囊修复。可适量摄入鸡蛋、三文鱼、坚果等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素。
4、心理干预脱发可能引发焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、参加患者互助小组或佩戴假发改善形象，家属应给予充分情感支持。
化疗期间保持头皮清洁干燥，选择柔软透气材质的帽子或头巾，避免暴晒。脱发多为暂时性，治疗结束后3-6个月会逐渐再生新发。
