预防牙齿矫正中牙垢出现可通过加强口腔清洁、使用辅助工具、调整饮食习惯、定期专业维护等方式实现。
佩戴矫正器后需每日刷牙至少三次，使用含氟牙膏，重点清洁托槽周围及牙龈边缘。建议采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟。
配合牙间刷、冲牙器清理矫正器缝隙，每日使用一次牙线清除邻面菌斑。正畸蜡可减少托槽摩擦导致的清洁死角。
避免黏性食物如软糖，限制碳酸饮料摄入。进食后立即漱口，高纤维蔬菜水果有助于机械清洁牙面。
每三个月接受一次洁牙治疗，医生会使用专业器械清除钙化牙垢。矫正期间可配合含氯己定漱口水抑制菌斑形成。
矫正期间建议选用小头软毛牙刷，避免横向用力刷牙导致托槽脱落。出现牙龈出血或牙垢堆积时应及时复诊。
