髌骨软化可通过X线平片、磁共振成像、关节镜检查、CT扫描等方式确诊。
1、X线平片：
早期可观察髌骨位置异常或关节间隙狭窄，适合初步筛查，但难以显示软骨损伤细节。
2、磁共振成像：
能清晰显示软骨变薄、缺损及骨髓水肿，是评估软骨病变程度的首选无创检查。
3、关节镜检查：
直接观察软骨磨损范围和分级，同时可进行镜下治疗，属于诊断金标准但具有创伤性。
4、CT扫描：
三维重建有助于判断髌骨轨迹异常和骨性结构改变，常作为补充检查手段。
建议出现膝关节疼痛、弹响症状时尽早就诊，医生会根据临床表现选择针对性检查方案，日常需避免爬楼梯、深蹲等加重髌骨负荷的动作。
