髌骨软化症多数情况下可通过规范治疗改善症状。治疗方式主要有物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻软骨磨损引发的疼痛肿胀症状，需配合减少膝关节负重活动。
硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂可延缓病情进展，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解急性期疼痛，需严格遵医嘱使用。
股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等低冲击运动有助于增强膝关节稳定性，建议在康复师指导下循序渐进进行。
关节镜清理术适用于合并游离体或严重软骨缺损者，晚期患者可能需胫骨结节抬高术等矫形手术，术后仍需长期康复管理。
日常应控制体重、避免爬楼梯等膝关节过度负荷动作，游泳等水中运动可作为辅助锻炼方式。
