更年期经期紊乱可能与激素水平波动、卵巢功能衰退、精神心理因素、子宫内膜病变等原因有关，可通过激素替代疗法、中药调理、心理干预、手术治疗等方式改善。
雌激素和孕激素分泌减少导致月经周期改变，表现为经量减少或增多。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
卵泡储备耗竭引发排卵障碍，可能出现数月无月经后突发大量出血。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
焦虑抑郁情绪影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，加重月经失调。认知行为疗法联合谷维素、乌灵胶囊、逍遥丸等中成药有助于缓解症状。
长期无排卵可能诱发子宫内膜增生或息肉，表现为不规则出血。需通过诊刮术或宫腔镜检查排除恶变，必要时行子宫内膜切除术。
日常注意记录月经周期变化，避免过度劳累，保证钙和维生素D摄入，定期妇科检查有助于早期发现异常。
