牙外伤牙龈红肿可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式缓解。通常由外力撞击、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
外伤后24小时内用冰袋间歇冷敷患处，每次10分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。避免热敷或直接咬合硬物。
使用软毛牙刷轻柔清洁，配合生理盐水漱口。家长需监督儿童避免触碰伤口，防止二次感染。
牙龈炎或牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。药物需根据感染类型选择，儿童用药需调整剂量。
伴有牙齿松动或断裂需及时就医，可能需进行夹板固定、根管治疗。重度牙周损伤可能与牙槽骨骨折有关，需影像学检查。
恢复期间避免进食过硬过烫食物，定期复查牙周状况。若红肿持续超过3天或出现化脓需立即就诊。
