小儿腹泻需要适量补充水分，主要通过口服补液盐、米汤、稀释果汁、母乳或配方奶等方式预防脱水，严重时需就医。
1、口服补液盐
家长需按医嘱使用口服补液盐Ⅲ，可补充电解质和水分，避免因腹泻导致脱水或电解质紊乱。
2、米汤
家长可少量多次喂食稀米汤，米汤中的淀粉有助于缓解肠道刺激，同时补充水分和能量。
3、稀释果汁
家长需将苹果汁等低糖果汁稀释后饮用，避免高糖加重腹泻，适量补充维生素和水分。
4、母乳或配方奶
母乳喂养应继续，配方奶喂养可适当稀释，家长需观察孩子排尿量和精神状态，发现异常及时就医。
腹泻期间避免高糖饮料，注意饮食清淡，若出现持续呕吐、尿量减少或精神萎靡需立即就诊。
