鸡皮肤可通过保湿护理、药物干预、医美治疗、饮食调整等方式改善。鸡皮肤主要由毛囊角化异常引起，表现为皮肤粗糙颗粒感。
每日使用含尿素或乳酸的润肤霜软化角质，洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性清洁产品。
维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏帮助剥脱老废角质，他扎罗汀凝胶适用于顽固性角化。需在医生指导下使用。
果酸焕肤能促进表皮更新，光子嫩肤可改善毛囊周围炎症。治疗需由专业医师操作，通常需要多次疗程。
补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于皮肤修复，适量食用深海鱼、胡萝卜、坚果等食物。
避免过度摩擦或抓挠患处，冬季加强皮肤保湿，症状持续加重建议就诊皮肤科。
