基础体温是腋下还是口腔

Question

基础体温是腋下还是口腔

Answer 1

基础体温测量建议选择口腔或直肠部位，腋下测量可能受外界环境影响导致误差较大。

1、测量部位

口腔测量需将体温计置于舌下闭口3分钟，避免饮食或说话干扰；直肠测量需插入肛门约2厘米，数据最接近核心体温。

2、测量时间

建议晨起未活动前测量，每天固定时间进行，女性月经周期中排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度。

3、工具选择

使用电子体温计需确保探头清洁，水银体温计使用前需将汞柱甩至35摄氏度以下，测量后及时消毒。

4、数据记录

连续记录3个月经周期的基础体温曲线，可帮助判断排卵功能或早孕诊断，异常波动需结合其他检查评估。

测量前避免剧烈运动、饮酒或情绪激动，备孕女性建议配合排卵试纸提高监测准确性，发现持续低温相或高温相异常应及时就医。