慢性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式缓解。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化、低纤维的软食，如米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃肠负担。
根除幽门螺杆菌常用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法；保护胃黏膜可使用硫糖铝、胶体果胶铋；抑酸治疗可用雷贝拉唑。
戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，减少咖啡浓茶摄入。
中医辨证施治常用香砂养胃丸、三九胃泰等中成药，配合针灸足三里、中脘等穴位改善脾胃功能。
慢性胃炎患者应保持情绪稳定，避免过度焦虑，定期复查胃镜监测病情变化，症状持续加重需及时就医。
