深秋感冒可以适量喝生姜红糖水、白萝卜排骨汤、葱白豆豉汤、雪梨银耳汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜红糖水具有驱寒暖身的功效，适合风寒感冒初期饮用，能缓解怕冷、鼻塞等症状。
白萝卜排骨汤有助于化痰止咳，适合感冒伴有咳嗽、痰多时食用，白萝卜中的芥子油成分能促进呼吸道分泌物排出。
葱白豆豉汤有发汗解表的作用，对风寒感冒引起的头痛、无汗症状有一定缓解效果。
雪梨银耳汤能润肺生津，适合风热感冒导致的咽喉干痛、干咳少痰症状，银耳中的多糖成分有助于增强免疫力。
感冒清热颗粒适用于风寒感冒，可缓解恶寒发热、头痛身痛等症状，含荆芥穗、薄荷等成分。
连花清瘟胶囊针对风热感冒或流感，可改善咽痛、肌肉酸痛，含连翘、金银花等清热解毒成分。
板蓝根颗粒具有抗病毒作用，用于预防或辅助治疗病毒性感冒，脾胃虚寒者慎用。
复方氨酚烷胺片可缓解感冒引起的发热、鼻塞等症状，含对乙酰氨基酚等成分，用药期间避免饮酒。
感冒期间需注意休息，保持室内空气流通，多饮温水，若症状持续加重或出现高热应及时就医。
