宿醉胃疼可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，缓解胃部不适。
南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于保护胃黏膜，促进胃部修复。
山药具有健脾养胃的功效，能够缓解胃部疼痛，促进消化功能恢复。
香蕉富含钾元素和天然抗酸成分，有助于中和胃酸，缓解胃部灼热感。
铝碳酸镁能够中和胃酸，保护胃黏膜，缓解胃部疼痛和灼热感。
硫糖铝可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激，促进胃部修复。
奥美拉唑能够抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适。
宿醉后应避免再次饮酒，多喝水促进酒精代谢，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。
