消化不良可通过饮食调整、生活方式改善、药物治疗、中医调理等方式治疗。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维，少量多餐。避免暴饮暴食和刺激性食物。
保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动。减轻精神压力，避免餐后立即平卧。
可能与胃酸分泌异常、胃肠动力障碍等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
可能与脾胃虚弱、肝气犯胃等因素有关，通常表现为食欲不振、反酸等症状。可采用针灸、推拿或中药调理。
建议保持饮食清淡，适当进行散步等轻度运动，如症状持续不缓解应及时就医检查。
