单纯鼻塞常见于普通感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎或鼻窦炎早期，通常由病毒感染、过敏原刺激、温度变化或鼻腔结构异常引起。
鼻病毒等感染导致鼻黏膜充血肿胀，可伴随打喷嚏或咽干。建议多饮水，使用生理盐水鼻腔冲洗，药物可选氯苯那敏、伪麻黄碱或布地奈德鼻喷雾剂。
尘螨花粉等过敏原引发组胺释放，可能伴有眼痒流泪。需远离过敏原，家长需定期清洁家居，药物可选西替利嗪、氯雷他定或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
冷空气或辛辣食物刺激自主神经紊乱，表现为突发性鼻塞。建议佩戴口罩保暖，避免辛辣饮食，药物可选异丙托溴铵或氮卓斯汀鼻喷雾剂。
先天发育或外伤导致鼻腔结构异常，常伴单侧持续性鼻塞。需耳鼻喉科评估，严重者需手术矫正，可短期使用羟甲唑啉缓解症状。
保持室内湿度50％-60％，避免用力擤鼻，若鼻塞持续超过两周或出现脓涕头痛需就医排查鼻窦炎。
