寒性体质咽喉肿痛可通过温补饮食、穴位按摩、中药调理、物理热敷等方式缓解。该症状通常由阳气不足、外感风寒、慢性咽炎、扁桃体炎等原因引起。
1、温补饮食：
生姜红糖水、羊肉汤等温热食物有助于驱散体内寒气，避免生冷瓜果加重症状。
2、穴位按摩：
按压合谷穴、列缺穴可疏通经络，每日重复进行能缓解咽喉部气血瘀滞。
3、中药调理：
桂枝汤、麻黄附子细辛汤等方剂可温阳散寒，需中医师辨证开具。伴随畏寒肢冷需排除阳虚证。
4、物理热敷：
颈部热敷促进局部血液循环，温度不宜超过40摄氏度，避免烫伤皮肤。
日常注意颈部保暖，适量饮用陈皮普洱茶，症状持续超过3天或出现化脓需耳鼻喉科就诊。
