长期手淫引起的身体损伤状态，这不是短期可以恢复的。需要长期调节。指导意见：需要使用补血，补肾的药物调节。治疗期间需要禁欲，多运动，注意休息，坚持治疗，另外阴茎短小可以做延长手术，现在你一定要控制房事频率，戒掉手淫的习惯，并且在饮食上注意营养的均衡才可以多喝水，调节饮食。
一般成年男性阴茎勃起后正常尺度是10厘米到15厘米，粗度在3到5厘米之间，成年男性延长阴茎可以做阴茎延长术，术后可以延长3到6厘米。阴茎增粗是要做阴茎增粗术的，增粗术是往阴茎里面植入假体，但是时间久了很可能会影响阴茎勃起力度的。
阴茎短小可以做阴茎延长手术治疗的，早泄可以服用锁精固肾丸治疗，早泄也可以做阴茎背神经阻断术治疗的。你可以到医院检查治疗
如果您存在有早泄的话，主要是由于龟头的敏感度过高所致的，可能是由于经常手淫，穿过紧内裤等原因导致龟头受到刺激过多所致的，对于您这个年纪来说，阴茎的发育已经成熟，而且阴茎是一个没有办法二次发育的器官的，所以药物是没有办法让它增大增粗的建议您首先去医院的泌尿外科做龟头敏感度测试检查，如果敏感度过高的话，可以利用巴克罗宁软膏降低龟头敏感度，必要时进行手术治疗，至于阴茎短小，也可以进行手术延长的
