头晕和脸色发黄可能由贫血、低血糖、肝胆疾病、营养不良等原因引起，需结合具体症状及检查明确诊断。
缺铁或维生素B12导致血红蛋白合成不足，表现为乏力、心悸。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
长时间未进食或胰岛素分泌异常引发，伴随冷汗、手抖。立即进食糖果或含糖饮料缓解，必要时使用葡萄糖注射液，日常需规律进餐。
肝炎或胆管梗阻导致胆红素代谢异常，可能伴随尿色加深。需完善肝功能检查，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟素胶囊，限制高脂饮食。
长期饮食不均衡缺乏蛋白质和维生素，可能伴随指甲脆裂。建议补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白，遵医嘱服用复合维生素片、蛋白粉制剂。
出现持续头晕伴面色发黄应及时就医，避免剧烈运动，保持充足睡眠，日常饮食注意荤素搭配。
