怀孕恶心主要表现为晨起或全天反复出现的胃部不适、反酸、食欲下降，可能伴随呕吐，通常由激素变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素引起。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可尝试少量多餐，遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼缓解症状。
孕激素抑制胃肠蠕动导致消化不良，建议选择苏打饼干等碱性食物，必要时服用铝碳酸镁、雷尼替丁或胰酶肠溶胶囊。
焦虑情绪可能加重恶心感，可通过冥想调节，严重时在医生指导下使用多塞平、劳拉西泮或帕罗西汀等抗焦虑剂。
可能与甲状腺功能亢进或电解质紊乱有关，表现为持续呕吐伴脱水，需静脉补液并配合甲氧氯普胺、异丙嗪或格拉司琼治疗。
保持环境通风清新，避免空腹状态，餐后适度散步有助于缓解症状，若呕吐物带血或体重下降超过5％需立即就医。
