怀孕恶心主要表现为晨起或全天出现的胃部不适感，可能伴随呕吐、食欲下降、对气味敏感等症状，通常由激素变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可能引发反酸和烧灼感。建议少量多餐，可遵医嘱服用维生素B6、多潘立酮片或甲氧氯普胺缓解症状。
2. 胃肠减弱孕激素抑制胃肠蠕动导致消化延迟，常伴腹胀嗳气。选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片或硫糖铝混悬凝胶。
3. 心理压力焦虑情绪通过神经反射加剧恶心感，可能伴头痛失眠。尝试冥想放松，严重时可咨询医生使用多塞平、劳拉西泮或帕罗西汀等抗焦虑药物。
4. 妊娠剧吐与电解质紊乱或甲状腺功能异常有关，表现为频繁呕吐无法进食。需住院补液治疗，可能使用昂丹司琼、异丙嗪注射液或甲泼尼龙控制症状。
保持室内空气流通，避免空腹状态，呕吐后及时漱口保护牙釉质，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需立即就医。
