塌鼻子可通过鼻部整形手术、注射填充、佩戴鼻托、日常按摩等方式改善。塌鼻子通常由先天发育不足、外伤、衰老、慢性鼻炎等原因引起。
通过植入假体或自体软骨重塑鼻梁高度，适合鼻骨发育不良者。手术需评估鼻部皮肤张力，可能出现感染、假体移位等并发症。
采用透明质酸或自体脂肪进行鼻背注射填充，效果维持6-18个月。可能出现血管栓塞风险，需由专业医师操作。
物理性抬高鼻梁的临时性改善方式，适用于轻度塌鼻。长期佩戴可能导致皮肤压迫性损伤。
通过提拉鼻梁两侧穴位促进局部血液循环，需持续3-6个月见效。先天性骨性塌鼻者效果有限。
建议避免用力揉搓鼻部，选择正规医疗机构进行专业评估，术后遵医嘱做好鼻腔清洁与防晒护理。
