烧心主要表现为胸骨后或上腹部灼热感，常伴有反酸、嗳气等症状，可能由胃食管反流、饮食刺激、妊娠反应、食管炎等因素引起。
胃酸反流至食管导致灼烧感，可能与贲门松弛、腹压增高等有关，表现为胸骨后烧灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物抑制胃酸。
摄入辛辣、高脂或酸性食物直接刺激食管黏膜，引发短暂烧灼感。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类食物的摄入，餐后避免立即平卧。
孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，子宫增大压迫胃部引发反流。建议孕妇少食多餐，睡眠时抬高床头，必要时咨询医生使用硫糖铝等安全药物。
食管黏膜炎症可能由长期反流或感染引起，伴随吞咽疼痛。需胃镜确诊后使用艾司奥美拉唑、莫沙必利联合治疗，严重者需内镜下手术。
日常避免过饱饮食，睡前3小时禁食，肥胖者需控制体重。若症状每周发作超过2次或伴呕血，应及时消化内科就诊。
