月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
月经周期受雌激素和孕激素调控，激素分泌异常可能导致经期缩短或延长，需检查性激素六项评估内分泌状态。
子宫内膜脱落量影响经期，过薄或过厚分别导致经期缩短或延长，可通过超声检查测量内膜情况。
过度节食、剧烈运动或精神压力可能扰乱月经周期，保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常经期。
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能引起经期异常，通常伴随经量改变或腹痛，需妇科检查明确病因。
记录月经周期变化，出现持续超过10天或少于2天的情况应及时就医排查病理因素。
