感冒期间可以适量饮用艾叶水，艾叶水具有散寒除湿、温经止血等作用，有助于缓解感冒症状，但需注意过敏体质、孕妇等特殊人群慎用。
1、缓解症状
艾叶水中的挥发油成分有助于缓解鼻塞、咳嗽等感冒症状，饮用时可搭配生姜增强散寒效果。
2、辅助发汗
温热艾叶水能促进身体发汗，帮助退热，适合风寒型感冒初期饮用，但阴虚火旺者不宜。
3、调节免疫
艾叶含有的多糖成分可能帮助调节免疫功能，但无法替代药物治疗，严重感冒仍需就医。
4、注意事项
每日饮用不宜超过300毫升，避免空腹饮用，出现皮疹、腹泻等过敏反应应立即停用。
感冒期间建议保持充足休息，多饮温水，若发热超过38.5度或症状持续加重应及时就诊。
