咳嗽时适量食用雪梨、白萝卜、蜂蜜、银耳、百合等食物有助于缓解症状，但食物不能替代药物治疗。若咳嗽持续或加重，建议及时就医，遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液、复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液、苏黄止咳胶囊、橘红痰咳液等药物。
雪梨富含水分和维生素，具有润肺生津的作用。中医认为雪梨性凉，可缓解风热咳嗽伴随的咽喉干痒症状。可将雪梨与冰糖炖煮后食用，但风寒咳嗽或脾胃虚寒者不宜过量。
白萝卜含芥子油苷等活性成分，能促进呼吸道黏液排出。适合痰多黏稠的咳嗽，可切片煮水或与蜂蜜调配食用。胃肠功能较弱者需控制摄入量，避免引起腹胀。
蜂蜜具有抑菌和镇咳作用，尤其对夜间干咳效果较好。成人可直接含服1-2茶匙，1岁以上儿童可少量兑温水饮用。糖尿病患者及婴儿禁止食用。
银耳多糖能增强呼吸道黏膜防御能力，适合慢性咳嗽患者。需长时间炖煮至胶质析出，可与枸杞、红枣搭配。变质银耳会产生毒素，需确保食材新鲜。
百合含生物碱和皂苷，对阴虚燥咳有缓解作用。建议与粳米煮粥食用，风寒咳嗽及便溏者慎用。鲜百合需充分焯水去除秋水仙碱。
适用于干咳无痰的情况，通过抑制延髓咳嗽中枢起效。需注意该药可能引起头晕嗜睡，服药期间不得驾驶车辆。与单胺氧化酶抑制剂合用会导致严重不良反应。
含甘草流浸膏和樟脑等成分，兼具祛痰镇咳作用。长期服用可能引起假性醛固酮增多症，连续使用不宜超过7天。高血压患者需在医生指导下使用。
适用于痰液粘稠难以咳出的情况，能分解痰液中的酸性糖蛋白。用药期间需配合多饮水，胃肠溃疡患者慎用。避免与强力镇咳药同时使用。
中成药含麻黄、紫苏叶等成分，主治风邪犯肺引起的咳嗽。可能出现心悸、失眠等副作用，运动员及心脏病患者慎用。服药期间忌食辛辣油腻。
用于痰湿咳嗽，具有理气祛痰功效。含化橘红、茯苓等药材，糖尿病患者需选择无糖型。服药后可能出现轻微胃肠道反应。
咳嗽期间应保持每天1500-2000毫升温水摄入，有助于稀释痰液。保持室内湿度在40％-60％，避免接触油烟、冷空气等刺激因素。若咳嗽超过2周未见好转，或出现咯血、胸痛、呼吸困难等症状，须立即进行胸部影像学检查。慢性咳嗽患者建议记录咳嗽日记，包括发作时间、诱因等信息，为医生诊断提供参考。日常可练习腹式呼吸锻炼呼吸肌功能，但急性期应避免剧烈运动。
