孕妇缺氧可通过调整体位、吸氧治疗、监测胎动、就医评估等方式缓解。孕妇缺氧通常由子宫压迫、贫血、妊娠期心脏病、胎儿宫内窘迫等原因引起。
左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘供血。避免长时间仰卧，日常可垫高臀部或使用孕妇支撑枕。
低流量鼻导管吸氧可提高血氧饱和度，需在医生指导下进行。家庭可备用便携式氧气瓶，避免密闭环境久留。
每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次需警惕。配合胎心监护仪检测，发现异常及时就诊。
妊娠期贫血可补充铁剂如琥珀酸亚铁，心脏病需用盐酸拉贝洛尔控制。胎儿窘迫可能需剖宫产终止妊娠。
孕妇应保持环境通风，避免剧烈运动，定期产检排查妊娠高血压等基础疾病，出现头晕气促立即平卧并呼叫急救。
