腰椎间盘突出症术后可通过伤口护理、康复训练、药物使用、定期复查等方式促进恢复。术后护理主要涉及伤口管理、功能锻炼、疼痛控制和随访监测。
保持手术切口清洁干燥,避免感染。术后两周内禁止沾水,遵医嘱更换敷料。观察切口有无红肿渗液,出现异常及时就医。
术后早期进行踝泵运动预防血栓,逐渐增加直腿抬高训练。6周后可开始腰背肌功能锻炼,但需避免弯腰搬重物等动作。
遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药,甲钴胺营养神经药物,必要时使用甘露醇减轻神经水肿。禁止自行调整用药方案。
术后1个月、3个月、6个月需复查MRI评估恢复情况。出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就诊。
术后3个月内使用腰围保护,保持正确坐姿睡姿,适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复。