突然长好多痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部用药、口服药物、光疗、调整生活习惯等方式治疗。
外用维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于炎症性痘痘。需在医生指导下选择合适剂型。
多西环素可对抗细菌感染，异维A酸适用于重度痤疮，螺内酯可调节雄激素水平。这些药物需严格遵医嘱使用。
红蓝光照射能杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症，光动力疗法适用于顽固性痘痘。需在专业医疗机构进行。
保持面部清洁，避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，减少压力。这些措施有助于预防痘痘加重。
建议避免挤压痘痘，选择温和的洁面产品，症状持续加重或伴有明显疼痛时应及时就医评估。
