坐板疮多数情况下可以自愈。坐板疮通常由局部摩擦、久坐压迫、细菌感染、免疫力低下等原因引起，可通过保持清洁、减少摩擦、外用药物、增强体质等方式缓解。
皮肤长时间与粗糙表面摩擦可能导致坐板疮，建议穿着柔软衣物并使用软垫减少摩擦，避免症状加重。
长时间保持坐姿会压迫局部皮肤影响血液循环，建议定时起身活动并调整坐姿，有助于缓解症状。
皮肤破损后可能继发细菌感染形成脓疱，表现为红肿疼痛，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素治疗。
糖尿病等慢性病患者易反复发作坐板疮，需控制基础疾病并加强营养，必要时在医生指导下使用免疫调节药物。
日常应保持患处清洁干燥，避免抓挠，穿着宽松透气衣物，若出现持续红肿化脓应及时就医处理。
