预防鼻窦癌需从避免致癌因素、增强免疫力、定期体检和及时治疗慢性炎症四方面入手，具体措施包括戒烟、减少职业暴露、保持鼻腔卫生及控制过敏性疾病。
远离烟草烟雾和工业粉尘等致癌物质，职业接触甲醛、镍化合物者需严格防护。长期刺激可能诱发黏膜癌变。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素A和维生素C。免疫力低下可能增加EB病毒等致癌病原体感染风险。
每年进行鼻内镜检查，尤其长期鼻塞、涕血者。早期发现息肉或黏膜白斑可阻断癌前病变进展。
积极治疗过敏性鼻炎和鼻窦炎，减少黏膜反复损伤。持续炎症可能引起细胞异常增生。
日常注意鼻腔清洁，出现持续头痛、嗅觉减退等症状应及时就诊耳鼻喉科，高危人群建议每年做鼻咽部影像学筛查。
