用力过猛可能诱发脑出血，常见于高血压性脑出血、脑血管畸形破裂、动脉瘤破裂等疾病，概率受基础血管病变、血压波动程度等因素影响。
未控制的高血压患者在剧烈用力时，血压骤升可能导致血管破裂。典型症状包括突发头痛、呕吐，需立即就医。降压药物可选择氨氯地平、缬沙坦或呋塞米。
先天性脑血管畸形或动脉瘤在用力时易破裂，常伴随喷射状呕吐、意识障碍。确诊需介入栓塞或手术夹闭，药物可用甘露醇降低颅压。
长期服用华法林、阿哌沙班等抗凝剂者，用力过度会增加出血风险。表现为局部神经功能缺损，需紧急使用维生素K拮抗。
血友病等疾病患者用力后可能出现自发性出血，伴随皮下瘀斑。需输注凝血因子Ⅷ，药物可用去氨加压素辅助治疗。
避免突然发力动作，高血压患者需规律监测血压，存在脑血管病变者应进行强度评估后再参与体力活动，出现剧烈头痛须即刻送医。
