膝盖回弯膝盖上方痛

提问时间：2014-07-16 16:17 | 1人回复

问题描述

膝盖回弯膝盖上方疼没有意外伤着按着也不疼就感觉弯着后感觉像拧劲似的难受深蹲的时候更加难受

医生回答专区

李六生主任医师

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,
意见建议：首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.

回答于2014-07-16 16:21

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脊柱侧弯可以通过中医的针灸、推拿和中药调理进行治疗，其病因多与不良姿势、肌肉失衡或先天因素有关。针灸通过刺激特定穴位改善局部血液循环，缓解肌肉紧张；推拿手法可调整脊柱排列，增强肌肉力量；中药调理则通过补益肝肾、强筋健骨改善体质。对于轻度脊柱侧弯，中医治疗能有效缓解症状，但严重者需结合西医治疗。中医治疗强调整体调理，结合生活方式改善，如保持正确坐姿、加强核心肌群锻炼等，长期坚持效果更佳。 1、针灸治疗：针灸是中医治疗脊柱侧弯的常用方法，通过刺激特定穴位如夹脊穴、肾俞穴等，调节气血运行，缓解背部肌肉紧张和疼痛。针灸还能促进局部血液循环，改善脊柱周围组织的营养供应，帮助恢复脊柱的正常生理曲度。每周进行2-3次针灸，连续治疗数月，效果显著。 2、推拿手法：推拿通过手法调整脊柱排列，缓解肌肉痉挛，增强脊柱稳定性。常用手法包括揉捏、按压、牵引等，重点作用于背部肌肉和脊柱关节。推拿不仅能改善脊柱侧弯，还能预防进一步畸形。建议每周进行1-2次推拿，配合日常姿势矫正，效果更佳。 3、中药调理：中医认为脊柱侧弯与肝肾不足、气血不畅有关，常用中药如杜仲、牛膝、熟地黄等，具有补益肝肾、强筋健骨的作用。中药调理可通过内服或外敷，改善体质，增强脊柱周围肌肉的力量和弹性。建议在中医师指导下，根据个体情况制定个性化中药方案，长期服用效果更佳。 4、生活方式调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，有助于预防和改善脊柱侧弯。加强核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，增强脊柱稳定性。避免负重过大或剧烈运动，减少脊柱负担。定期进行脊柱检查，早期发现问题，及时干预。脊柱侧弯的中医治疗需结合个体情况，综合运用针灸、推拿、中药调理和生活方式调整，长期坚持效果显著。对于严重脊柱侧弯，建议结合西医治疗，如支具矫正或手术干预，以达到最佳治疗效果。中医治疗强调整体调理，注重预防和康复，帮助患者恢复脊柱健康，提高生活质量。