小孩长水痘可以适量吃无糖原味麦片,麦片属于易消化食物,但需避免添加蜂蜜、坚果等可能刺激皮疹的成分。
建议家长选择无添加的即食燕麦片,其富含膳食纤维有助于胃肠蠕动,烹饪时可煮至软烂便于消化。
家长需将麦片与清淡食材搭配,如搭配蒸熟的苹果泥或香蕉泥,既能补充维生素又不会加重瘙痒。
首次食用前家长应确认孩子无麸质过敏史,若食用后出现皮疹加重需立即停用并记录过敏症状。
进食后家长需用温水清洁孩子口周皮肤,避免麦片残渣粘附引发感染,同时观察有无抓挠皮疹行为。
水痘期间建议保持饮食清淡,避免海鲜、辛辣等发物,若出现高热或皮疹化脓需及时就医。