晚上喉咙有痰鸣音可通过调整睡姿、增加空气湿度、药物治疗、排查疾病等方式缓解。痰鸣音通常由体位性反流、干燥刺激、呼吸道感染、慢性气道疾病等原因引起。
平躺易导致胃酸反流刺激咽喉，建议垫高枕头15-20度。睡前2小时避免进食，减少反流概率。
干燥空气会加重黏膜刺激，使用加湿器保持湿度在40％-60％。夜间适量饮用温水有助于稀释痰液。
感染性痰鸣可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。过敏因素需配合氯雷他定片。
可能与慢性咽炎、胃食管反流病、支气管哮喘等因素有关，通常表现为咽喉异物感、夜间呛咳、喘息等症状。需完善喉镜或肺功能检查。
日常避免辛辣刺激饮食，吸烟者需戒烟。若痰鸣持续2周以上或伴随发热、咯血，应及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科。
