慢性胃炎反复发作可能由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、根除细菌、规范用药、心理调节等方式缓解。
长期食用辛辣刺激、高盐或腌制食物会损伤胃黏膜。建议选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂。
幽门螺杆菌感染是主要病因之一，可能导致胃窦炎或全胃炎，常伴随腹胀、嗳气。需进行碳13/14呼气试验确诊，采用四联疗法根除细菌，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。
长期服用非甾体抗炎药或糖皮质激素会抑制前列腺素合成，破坏胃黏膜屏障。应在医生指导下调整用药方案，配合使用米索前列醇、替普瑞酮等黏膜修复药物。
焦虑抑郁等情绪障碍会通过脑肠轴影响胃酸分泌和蠕动功能。建议通过正念训练、心理咨询改善情绪，必要时短期使用劳拉西泮等抗焦虑药物。
日常需保持规律作息，戒烟限酒，定期复查胃镜。发作期可食用小米粥、山药、南瓜等温和食物，避免浓茶咖啡。
