妈妈和宝宝都上火，该怎么办？

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妈妈和宝宝都上火，该怎么办？

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

妈妈上火，宝宝喝你的奶水也肯定会上火的。如果上火了,给宝宝喝点清儿润就可以了，妈妈本身就吃的清淡点，吃点梨什么下火的水果，但是不建议吃药，因为宝宝的肾脏还没发育完全，如果妈妈吃了药，有的成分通过母乳被宝宝吸收，那宝宝是没有能力去代谢的，所以建议妈妈本身以食疗为主。

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上火可以分为“实火”和“虚火”两大类。实火症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血等；而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。宝宝上火多为实火，由外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，虚火的原因为内伤劳损所致，导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火，多为久病精气耗损、劳伤过度引起，家长可根据上火的原因和症状来初略判断上火的类型。