右胸肋骨下方疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、肋骨骨折等原因引起。
肌肉拉伤或劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛，避免剧烈运动加重损伤。
肋软骨炎可能与病毒感染或慢性劳损有关，表现为局部压痛和肿胀，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
慢性疼痛患者可采用超声波或红外线治疗，胆囊炎引起的放射性疼痛需结合病因治疗，常伴有恶心呕吐和右上腹压痛。
肋骨骨折或严重胆囊病变需进行外科干预，如胆囊切除术或肋骨固定术，多由外伤或结石嵌顿导致，伴随呼吸受限和局部畸形。
建议避免右侧卧位压迫疼痛区域，急性期限制上肢大幅度活动，若出现发热或持续钝痛应及时就医排查内脏疾病。
