干眼症反复发作可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎药物治疗、改善用眼习惯等方式缓解。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、眼表炎症、环境干燥等因素引起。
使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可暂时补充泪液缓解干涩，需遵医嘱按需使用。
每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助疏通阻塞的睑板腺，改善油脂分泌异常导致的蒸发过强型干眼。
中重度干眼可遵医嘱使用环孢素A滴眼液、氟米龙滴眼液等控制眼表炎症，或短期使用左氧氟沙星滴眼液预防继发感染。
避免长时间屏幕用眼，每20分钟远眺20秒；使用加湿器保持室内湿度在40％-60％；外出佩戴防风镜减少泪液蒸发。
建议增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸食物的摄入，避免辛辣刺激饮食，持续症状加重需及时至眼科进行泪液分泌试验等专项检查。
