银屑病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、规律用药和情绪管理，日常护理可延缓病情进展并减少复发。
每日使用含尿素或乳木果油的保湿剂，沐浴后及时涂抹，避免皮肤干燥加重鳞屑脱落。冬季需增加保湿频率。
减少搔抓、摩擦及化学物质接触，选择棉质透气衣物。洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用强碱性清洁产品。
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或糖皮质激素类外用药，定期复诊调整方案，不可擅自停药或加量。
压力可能诱发或加重病情，可通过正念冥想、适度运动等方式调节，必要时寻求心理咨询支持。
建议保持均衡饮食，限制酒精及高糖高脂食物摄入，适度晒太阳但避免暴晒，出现关节肿痛或皮损化脓需立即就医。
