阴茎勃起硬度不足可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经传导障碍等。
戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。增加深色蔬菜水果和全谷物摄入，减少高脂饮食。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流。雄激素替代治疗适用于睾酮低下者。需在医生指导下使用。
真空负压装置可帮助勃起，低强度冲击波治疗可能改善血管内皮功能。严重病例可考虑阴茎假体植入手术。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，定期体检排查高血压糖尿病等基础疾病。出现持续勃起功能障碍应及时就医检查。
