月经颜色变深可能由激素波动、受寒、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经期前后雌激素水平变化可能导致经血氧化时间延长，表现为颜色加深。保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌。
寒冷环境引起盆腔血管收缩，导致经血排出不畅。建议经期注意腹部保暖，避免生冷饮食。
可能与细菌感染、宫腔操作等因素有关，常伴随下腹坠痛、经期延长。可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、左氧氟沙星等药物。
多与雌激素水平过高或慢性炎症刺激相关，可能出现经量增多。需通过宫腔镜确诊，必要时行息肉切除术。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续出现异常需妇科就诊检查。
