乳头乳晕颜色深多数属于正常生理现象，主要与激素水平、遗传因素、摩擦刺激、妊娠哺乳等因素有关。
青春期或孕期雌激素水平升高会刺激黑色素沉积，导致颜色加深，无须特殊处理，激素恢复后可能减轻。
先天肤色较深者乳晕色素沉着通常更明显，属于个体差异，不影响健康，无须干预。
衣物摩擦或不当护理可能引起局部角质增厚，建议选择柔软内衣，避免过度清洁或刮擦刺激。
妊娠期黑色素细胞活跃可能使乳晕持续加深，哺乳结束后可能逐渐淡化，若伴随肿块需排查乳腺疾病。
日常避免暴晒，选择无刺激护肤品，若颜色短期内急剧变化或伴随脱屑瘙痒，建议乳腺外科就诊。
