个子长不高，如何增高

提问时间：2015-01-09 20:37 | 2人回复

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医生回答专区

李芳芳

李芳芳

秦皇岛市医专

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您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。

回答于2015-01-09 20:44

陶凤珍

陶凤珍住院医师

威县贺营乡卫生院

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你好，身高与遗传，营养状况，运动情况密切相关，你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高

回答于2015-01-09 20:38

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这个情况原因是比较多的，有可能是因为遗传的因素导致的相关症状，也有可能是因为脾胃功能比较差，消化不良导致的相关症状，所以最好请医生检查一下，检查清楚以后针对性的治疗，如果确定是因为消化不良的话，可以用帮助消化的药物来调理，会有比较好的疗效。

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