腰腹疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、妇科疾病、消化系统疾病等原因引起，可通过休息观察、药物缓解、专科检查等方式干预。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致腰腹部肌肉紧张酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，适当进行拉伸运动。
肾结石或输尿管结石移动时可能引发剧烈绞痛，常伴有血尿。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片、坦索罗辛胶囊等药物，必要时需体外碎石治疗。
女性盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等疾病会导致下腹坠痛，可能伴随异常分泌物。需妇科检查明确诊断，可使用头孢曲松钠、甲硝唑、布洛芬等药物。
胰腺炎、肠梗阻等疾病可引起持续性腹痛伴腹胀呕吐。需禁食胃肠减压，严重时需手术干预，可使用奥美拉唑、生长抑素、抗生素等治疗。
出现持续或加重的腰腹疼痛应及时就医，避免剧烈运动，饮食宜清淡易消化，注意记录疼痛特点和伴随症状以供医生参考。
