初次怀孕概率因人而异，主要与年龄、排卵周期、同房频率、生殖健康等因素有关。
1、年龄：
女性25岁前自然受孕概率较高，35岁后卵巢功能下降可能影响受孕。
2、排卵周期：
月经周期规律者在排卵期同房可提高受孕机会，建议通过基础体温或排卵试纸监测。
3、同房频率：
每周2-3次规律同房有助于精子质量维持，排卵期适当增加频率可提升受孕概率。
4、生殖健康：
输卵管通畅、子宫内膜正常、精子质量达标是受孕基础条件，存在多囊卵巢综合征或精索静脉曲张等问题需先治疗。
备孕期间建议保持均衡饮食，适量补充叶酸，避免烟酒并控制咖啡因摄入，规律作息有助于维持内分泌稳定。
