女性尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、激素水平变化、泌尿系统感染、神经系统病变等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，避免便秘和重体力劳动。超重者需减重以降低腹压。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，建议每天重复进行收缩训练，持续3个月以上可见效果。
可使用米拉贝隆、托特罗定、奥昔布宁等药物调节膀胱功能，需在医生指导下使用。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等手术方式，术后需配合康复训练。
建议保持规律作息，避免久站久坐，穿着透气棉质内裤，出现症状及时就医评估。
