突然胸闷气短呼吸困难可通过调整姿势、放松情绪、吸氧缓解、药物治疗等方式改善，通常由情绪紧张、体位压迫、心肺疾病、贫血等原因引起。
立即采取坐位或半卧位，避免平躺加重呼吸困难，解开紧身衣物保持呼吸道通畅，适用于因体位不当或轻度缺氧引起的症状。
焦虑或惊恐发作可能导致过度换气，可通过深呼吸训练缓解，用鼻吸气4秒、屏息2秒后缓慢用嘴呼气6秒，重复进行至症状减轻。
慢性阻塞性肺疾病或哮喘急性发作时需立即低流量吸氧，同时使用支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂，避免高浓度氧疗导致二氧化碳潴留。
冠心病心绞痛需舌下含服硝酸甘油片，心力衰竭患者需静脉注射呋塞米减轻肺水肿，严重过敏反应需立即肌注肾上腺素注射液。
日常避免剧烈运动及密闭环境久留，随身携带急救药物，症状持续超过20分钟或伴随胸痛、意识模糊时须立即就医。
